Как синдром суперпомощника выглядит в жизни
Суперпомощникам тяжело говорить «нет». Они легко вовлекаются в чужие конфликты и ищут любую возможность решить чужие проблемы. Это те, кто исправляет ошибки в отчёте коллеги, даже если горит свой, отвозит соседских детей в школу, даже если придётся сделать круг, и диктует по телефону рецепт сложного блюда, отложив приготовление собственного ужина.
Чаще всего суперпомощники оказываются в односторонних отношениях и чувствуют вину, если ничем не могут помочь. Но самое главное — они отрицают свои желания и ставят потребности остальных выше своих собственных.
Чтобы понять, являетесь вы суперпомощником или нет, вспомните о своих ощущениях после того, как вы кому‑то помогли. Вы чувствовали, что вас используют? Что ваши силы истощены? Что вас накрыло обидой? Если ответы — «да», вполне вероятно, у вас есть такая проблема.